رەسىمدىكى مەھسۇلات: بىر قېتىملىق ئىشلىتىشكە بولىدىغانسۈمۈرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە سۈيدۈك يولىغا كىرىش قاپىقى.
نېمە ئۈچۈن دۇنيا بۆرەك كۈنى مۇھىم؟
ھەر يىلى مارتنىڭ ئىككىنچى پەيشەنبە كۈنى (بۇ يىل: 2025-يىلى 13-مارت) تەبرىكلىنىدىغان دۇنيا بۆرەك كۈنى (WKD) بۆرەك ساغلاملىقى توغرىسىدا خەۋەردارلىقنى ئاشۇرۇش ۋە بۆرەك كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىشىغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن دۇنياۋى تەشەببۇس. دۇنيادا 500 مىليون ئادەم بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇۋاتقانلىقى ئۈچۈن (بۇ سان ھەر يىلى %8 ئېشىۋاتىدۇ)، مائارىپ ۋە ئالدىنى ئېلىش ئىشلىرىغا بولغان ئېھتىياج ئىنتايىن مۇھىم.
2025-يىللىق تېما: «بالدۇر بايقاش، بۆرەك ساغلاملىقىنى قوغداش»
بۇ يىللىق دىققەت نۇقتىسى سۇرۇنكا بۆرەك كېسىلى (CKD) نىڭ بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە ئالدىنئالا داۋالاشقا مەركەزلەشكەن بولۇپ، بۇ كېسەللىك كۆپىنچە يوشۇرۇن ھالدا ئېغىر باسقۇچلارغا يېتىپ بارىدۇ. ئاساسلىق ئالدىنقى ئورۇندا تۇرىدىغان ئىشلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- سۈنئىي ئەقىل ئارقىلىق بايقاش: سۈنئىي ئەقىلدىن پايدىلىنىپ، رەسىم ۋە تەجرىبىخانا مودېللىرى ئارقىلىق CKD نى بالدۇر بايقاش.
- ئادىل ئېرىشىش: تەكشۈرۈش ۋە داۋالاشتىكى پەرقنى ھەل قىلىش، بولۇپمۇ تۆۋەن كىرىملىك رايونلاردا.
- بىمارلارنى قوللاش: شەخسلەرنى مائارىپ ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تەڭشەش ئارقىلىق ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداشقا ئىلھاملاندۇرۇش.
بۆرەك كېسىلى توغرىسىدىكى مۇھىم پاكىتلار
1. ئاساسلىق سەۋەبلەر: دىيابېت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى دۇنيا مىقياسىدا بۆرەك زەئىپلىكىنىڭ تەخمىنەن %50 نى ئىگىلەيدۇ. 2025-يىلغا بارغاندا دۇنيا مىقياسىدا ئەرلەرنىڭ %18 ى ۋە ئاياللارنىڭ %21 ى سېمىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ، بۇ يەنە CKD خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
2. جىمجىت ئالامەتلەر: CKD نىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆپىنچە روشەن بولمايدۇ. كېيىنكى ئالامەتلەردە چارچاش، ئىشىش ۋە سۈيدۈك مىقدارىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىقلار بار.
3. ئاجىز كىشىلەر توپى: ئاياللار ھامىلىدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەۋپ-خەتەر ۋە يۇقىرى CKD نىسبىتى قاتارلىق ئۆزگىچە قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىدۇ. ئاجىز كىشىلەر توپى كۆپىنچە دىئالىز ياكى ئەزا كۆچۈرۈش ئىقتىدارىغا ئېرىشەلمەيدۇ.
بۆرەكلىرىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك
- سۇسىزلىنىشتىن ساقلاڭ: سۇسىزلىنىش بۆرەك تېشى ۋە يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ھاۋارايى ۋە ھەرىكەتكە ئاساسەن كۈنىگە 2 لىتىر سۇ ئىچىشنى مەقسەت قىلىڭ.
- قان شېكىرى ۋە قان بېسىمىنى كونترول قىلىش: دائىملىق كۆزىتىش ۋە دورا ئىشلىتىش بۆرەكنىڭ زەخمىلىنىشىنى ئازايتىدۇ.
- تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش: تۇز، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ۋە قىزىل گۆشنى چەكلەڭ. مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ئومېگا-3 غا باي بېلىقلارغا ئەھمىيەت بېرىڭ.
- دائىملىق چېنىقىش: ھەپتىدە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال ھەرىكەت قىلىش ئارقىلىق سېمىزلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاڭ.
- زەھەرلىك ماددىلاردىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ، ئىسپىرتنى ئازايتىڭ ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن پاكىز سۇ ئىچىڭ.
دۇنياۋى ھەرىكەتكە قوشۇلۇڭ
- بۆرەك سىنىقىغا قاتنىشىڭ: بىلىمىڭىزنى [دۇنيا بۆرەك كۈنىنىڭ رەسمىي تور بېتى] (https://www.worldkidneyday.org/) دا سىناپ بېقىڭ.
- پائالىيەتلەرگە قاتنىشىڭ: CKD نىڭ ئالدىنى ئېلىش توغرىسىدا ئۆگىنىش ئۈچۈن سېمىنار، پىيادە مېڭىش ياكى كۇرسلارغا قاتنىشىڭ.
- ئادىللىقنى تەشەببۇس قىلىڭ: بۆرەك داۋالىنىشى ۋە دورىلارغا ئومۇميۈزلۈك ئېرىشىشنى كاپالەتلەندۈرىدىغان سىياسەتلەرنى قوللاڭ.
ھەرىكەتكە چاقىرىش
«بۆرەك ساغلاملىقى بىر ئىمتىياز ئەمەس، بەلكى بىر ھوقۇق». بۇ دۇنيا بۆرەك كۈنىدە، تۆۋەندىكىلەرگە ۋەدە بېرىمىز:
ئەگەر خەتەر ئاستىدا بولسىڭىز، بۆرەك ئىقتىدارى تەكشۈرۈشىنى پىلانلاڭ.
WorldKidneyDay ۋە KidneyHealthForAll ئارقىلىق تەشۋىقات ماقالىلىرىنى ئورتاقلىشىش.
مۇلازىمەت يېتىشمىگەن مەھەللىلەردە CKD بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان تەشكىلاتلارغا ئىئانە قىلىش.
بىرلىكتە، بۆرەك كېسىلىنىڭ ئەھۋالىنى ئۆزگەرتەلەيمىز!
بىز، جياڭشى جۇئورۈيخۇا تېببىي ئەسۋابلار چەكلىك شىركىتى، جۇڭگودىكى ئېندوسكوپىيەلىك ئىستېمال بۇيۇملىرىنى ئىشلەپچىقىرىدىغان بىر ئىشلەپچىقارغۇچى.بىئوپسىيە قىسقۇچلىرى, گىموكسىپ,پولىپ تۇزىقى, سىكلېروتېراپىيە ئىگنىسى, پۈركۈش كاتېتېرى, سىتولوگىيە چوتكىلىرى, يول باشلىغۇچ سىم, تاش ئېلىش سېۋىتى, بۇرۇن ئۆت يولىنى ئېقىتىش كاتېتېرىقاتارلىقلاردا كەڭ قوللىنىلىدۇEMR, ESD, ERCPمەھسۇلاتلىرىمىز CE گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن، زاۋۇتلىرىمىز ISO گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن. مەھسۇلاتلىرىمىز ياۋروپا، شىمالىي ئامېرىكا، ئوتتۇرا شەرق ۋە ئاسىيانىڭ بىر قىسمىغا ئېكسپورت قىلىنغان بولۇپ، خېرىدارلارنىڭ كەڭ كۆلەمدە ئېتىراپ قىلىشىغا ۋە ماختىشىغا ئېرىشكەن!
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2025-يىلى 3-ئاينىڭ 13-كۈنى